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當你覺得耳朵癢癢時,或是感覺有耳屎塞住了,是不是總會忍刷卡優惠不住拿挖耳棒或是棉花棒去掏耳朵,希望把耳朵清得乾乾淨淨?但現在有專家表示,其實耳屎是不用特別去清除的,過度的清網友開箱介紹除耳朵,或是用外物、外力去弄耳朵,小心反而會傷害耳道的健康。這是American Academy of Otolaryngology(美國耳鼻喉科學會)最近更新的護耳指南的內容。

American Academy of Otolaryngology的專家指出,當我們用棉花棒或挖耳棒去掏耳朵,希望把裡面的耳屎給掏出來時,有時候反而可能將原本會自動排出的耳屎給往內推,把耳屎推進更裡面的耳道,導致耳道中堆滿過多的耳屎。耳屎如果累積太多的話,甚至可能連外耳道都塞住,這種狀況稱為耳垢栓塞(cerumen impaction)。

耳垢是身體自行產生,用來保護和潤滑耳朵的正常物質,它們是人體自我的清潔劑,用來維持耳朵健康,耳屎也能夠阻止灰塵或是其他細小物質進入耳道,所以,不用特別去掏耳屎。如果你覺得耳朵裡面有東西、不太舒服的話,可以試著透過咀嚼、下顎運動或細胞自然的新陳代謝,就會逐漸使耳屎從耳道內向外排出,最終變硬並自行掉落出去。

也就是說,不用特別去掏耳朵,耳屎會自然排出體外的,可別因為掏耳屎而傷害了耳道的健康!【本文經《健康傳媒》授權刊登】

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中信兄弟新領隊劉志威今天正式到球場跟球員會面,他也提出三大方針,希望球隊「三心其用」,創造更佳成績。

針對中信兄弟開季以來土洋教練與球員的磨合問題,劉志威說:「(楊)培宏領隊已經把基礎打好,大家都是職業選手,我想要專心在球場上,另外就是要信任,用心將細節做好,最後就是要開心打球。」

劉志威也說:「第一次跟球員會面,之前還沒接任就透過媒體看到報導,實在有點不恰當,也跟大家說聲抱歉。」

劉志威認為,中信兄弟是中職過去的指標球隊,全隊上下一心,要有共識,一起往前走,相信大家都也能夠理解。

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